Überlassen Sie das „schnelle“ laufen gern den anderen und richten Sie den Fokus auf unsere Sonderwertung – werden Sie „Kreativste Firma“!
Wie man diesen Titel gewinnen kann, lesen Sie hier.

Nutzen Sie unseren 9 Wochen-Kreativ-Plan und steigern Sie mit Ihrem originellen Auftritt nicht nur Teamgeist und Wir-Gefühl, sondern auch die Sichtbarkeit Ihres Unternehmens!

Das Training für den schnelleStelle.de Firmenlauf kann starten!
Für routinierte Läufer*innen wäre das sicher keine News. Jedoch nehmen auch weniger trainierte Kolleg*innen am Firmenlauf teil – vielleicht auch in Ihrem Team. Und genau für diese Zielgruppe haben wir einen 10 Wochen-Trainingsplan entwickelt, mit dem Titel: „Von 0 auf 5 Kilometer.“

Denn oftmals heißt es: „Laufen geht immer!“ Stimmt ja auch. Aber ein festes Ziel steigert die Motivation enorm. Und wenn das Ziel dann definiert ist – 5 Kilometer beim schnelleStelle.de Firmenlauf am 22. Juni 2022 – dann braucht man „nur“ noch den richtigen Plan. Und jetzt, wenn der Frühling Einzug hält, treffen wir auch noch auf den passenden Anlass, um das Projekt: „Von 0 auf 5 Kilometer“ zu starten.

Vielleicht gelingt es Ihnen, eine Laufgruppe auf die Beine zu stellen und so möglichst viele Mitmenschen in Bewegung zu bringen. Denn laufen macht glücklich, hält fit & gesund und lenkt oft von den Sorgen unseres Alltags ab.
Unser 10 Wochen-Plan für Einsteiger und Wieder-Einsteiger startet in Kalenderwoche 15. Das erste Mal in die Laufschuhe geht’s dann am Mittwoch, dem 13. April. Dazu sind beispielsweise 30 Minuten einzuplanen. Das Ziel lautet, jeweils 1 Minute joggen im Wechsel mit 1 Minute zügigem gehen.
Ergänzend finden sich im Trainingsplan Hinweise zu passenden Beweglichkeits- und Kraft-Übungen, welche dazu beitragen, gesund und glücklich ans Ziel zu kommen.

Im Vergleich zum Firmenlauf 2019 wurde die Laufstrecke leicht verändert.
Start und Ziel bleiben an gleicher Stelle. Los geht es vom nördlichen Ende des Festplatzes in die Erich-Köhn-Straße. Dann via Rietschel- in die Friesenstraße, um dann rechts in die Hans-Driesch-Straße einzubiegen. Über die Landauer Brücke und die Straße Am Sportforum drehen wir eine großzügige Wendeschleife über die Nordanlage. Zurück gehts dann – wie bisher – nach der Landauer Brücke in den Cottaweg, wo nach der „längsten Zielgeraden der Firmenlaufwelt“ das Ziel liegt. Insgesamt etwas weniger als 5 Kilometer sind zurückzulegen, bevor wir zum gemütlichen Teil des Abends übergehen…